「原来修行内功的痛苦竟然是这样的感觉，怪不得王霄说修炼内功太痛苦了。」独孤涅心里想道。但是按捺不住能够运行阴阳二气的兴奋。独孤涅沉下心，又想开始尝试。
首先仍是要先吸收天地仙气到丹田之中，独孤涅刚才陡然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地仙气，觉着体内仙气充盈些了，才开始尝试控制着仙气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里早就有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓慢地推动阴阳二气的运转。
感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。
这个发现让所有人都愣住了。
武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。
风脉气劲，是修武者体内阴阳二气的运行，将步伐作为了重中之重。
火脉气劲，是修武者着重修行纯阳之气，而体内纯阴之气则只用起调整和控制纯阳之气的作用。
冰脉气劲，是修武者着重修行纯阴之气，而体内纯阳之气则只用起调整和控制纯阴之气的作用。
土脉气劲，是修武者体内阴阳二气的相生相合，同生同长，越是阴阳无差，越是精纯。
雷脉气劲，则是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修行的过程对身体的要求会高不少。
要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修行冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己早就在雷脉气劲的修炼中了。
此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。
夫子和九姨父都说过，这持武劲修行到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间。越练到后面，修行的时间越长。连夫子修行到第六层，现在运行一遍都得好几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。
又一盏茶的时间过去了，独孤涅终究将持武劲的心法完整地运行了一遍。现在他体内的阴阳二气，便可称作持武劲了。
而刚刚吸收的天地仙气，在这样的操控中，也差不多是消耗殆尽了。
睁开眼时，自己已经是周身大汗淋漓。承受过了那剧烈的苦痛过后，却是感觉到全身说不出的舒畅，况且还有种浑身有使不完的力气的感觉！这就是姨父说的先苦后甜吧！
独孤涅这下可是开心了，顾不得时辰，就跑去找屈留！
「姨父！姨父！我刚才把持武劲完整地运行一遍了！」
「哦！哈哈，恭喜你啊，涅官儿！你现在有啥感觉？」
「我觉着现在身上好像有使不完的力气！」
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「嗯，是了，这持武劲的修炼，即便枯燥了些，但修行过后，对于体力的恢复是极有好处的。长期坚持下去，身体也会越来越强健！」
屈留自然是替独孤涅开心的，盯着独孤涅满头大汗的样子，交代道：「赶紧去冲个凉，早点休息，臭烘烘的，到时候你们同学嫌弃你！」
「好嘞！」独孤涅一溜烟，跑了。
冲完凉，独孤涅竟是一点疲乏的感受都没有，并不想睡觉，要不是天都黑了，怕是想要出去疯跑了。
索性也就不睡了，心中暗道就继续修行这持武劲，练到困了再睡。
觉着有些渴，便去水缸里盛了一大碗水喝了，又回到自己床上修行起来。
照着之前的做法，略微减少了点天地仙气吸收的量，约一盏茶的时间过后，独孤涅就控制着仙气包裹着内力开始缓慢地运行。
谁也没有料到会是这样的结果。
他现在想的就是要加快修行的速度，想到的第某个办法，就是从减少仙气吸收开始。结果，这次还没将持武劲运行一遍，就发现天地灵气在这样东西过程中消耗得太多了，而内劲倒好，没了天地仙气的带动，就老老实实呆着不动了。这一次的修炼，倒有点半途而废。但也不是全无效果。修行停下来，睁开眼睛，仍还是有那种舒畅的感受，况且没想到精神仍然是非常饱满，没有一点困意。
当然，又是大汗淋漓，却也顾不得洗了，脱下自己的短打，立刻开始了第三次的尝试。
独孤涅也是不断尝试，尝试着自己能承受的痛苦的极限，果真让修行的步伐较第一次有了些提升。就这么不断尝试，在身体的痛苦与舒适，精神的亢奋与幸福中，一夜未眠。
这一次，独孤涅吸收了一刻钟的灵气后，才开始运行持武劲的心法，想要加快内力流转的步伐，却发现越是加快，越是疼痛难忍。其实，这倒是个非常好的锻炼意志力的过程。
一大早，吃过了早饭，独孤涅便像是脱缰的野马一般，往学府飞奔而去。
独孤涅原本想试着运行持武劲来使用越武步，毕竟有了内力的加持，越武步的速度还能提升。但是尝试着根据越武步的心法调动体内的内力时，却发现根本做不到。因为少了天地灵气的控制。
看来，还得想办法解决这样东西问题。否则，将来使用武功时，哪有时间给自己先吸收天地仙气，再使用内力啊！
但是，没等独孤涅细想，他便发现了自己这一晚修行的成果。
最直接的体现就是，到学校这十里路，自己虽然提高了奔跑的速度，但跑了五里路下来，却没有觉得喘不过气，虽然呼吸急促，当仍觉着体力充沛，竟然就保持这样东西步伐，跑完了十里的路程。
到学校到得早了一些，还没到上课的时间，独孤涅已经跑到了学府入口处。
「独孤涅，站住！」听到有人叫自己，独孤涅回过头去一看，原来是同学申海。
「申海，幸会！」独孤涅笑着，还沉浸在自己的越武步大有进步的喜悦里。
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「好个屁，你跑这么快干啥？显摆呀？」申海就在学府门口，恶狠狠地询问道。
独孤涅心中暗道，我跑我的，碍着你啥事了。但从小爹娘就是教他要忍让的，心知这个同学怕是要找茬，便说道：「那我不跑了就是了。」
「啥叫不跑了就是了？你还不服气是不是？」申海不依不饶，这时候，范王和步越也跟了过来，其他同学也开始围了过来了。
「申海，你干啥呢，又在那耍你的少爷脾气了？」一个女孩儿的音色传来，众人回头一看，原来是同学钱小雨。独孤涅心想，这财物小雨不是犹如和申海走得很近吗，竟还帮我，心里顿时有了些感激。又听钱小雨说道：「穷人家的孩子你也欺负，你是真的闲的没事干了是吧？」
申海应道：「我也不知道如何回事，就是看他不顺眼，我觉着他可能是这儿有点问题。」申海用手戳了戳独孤涅的脑袋，接着说道，「我觉着当教教他应该如何做人。」
独孤涅被这么一戳，心里更不乐意了，抬头看着申海。
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「看啥看，不服气啊？」不明白什么时候出现的范王，走过来就用力推了独孤涅一把，将独孤涅推倒在了地上。
步越也跟了上来说了一句：「这小子真的就是怎么看都不顺眼！」说完，就是一口痰，向独孤涅吐了去。独孤涅赶紧翻了个身躲开，火气也上来了。
这三人，明显比自己大个一两岁，刚才范王那一推，也感觉到他力气比自己大。但任由他们这么欺负，独孤涅也是觉得忍不了，即便不算多疼，但越来越多的同学围过来看了，独孤涅只觉着脸庞上发烫，起身就准备要朝步越冲去！
「住手！」钱小雨对着独孤涅吼了一声，「别不自量力！」独孤涅盯着钱小雨，一时又不明白当如何办。
申海那三人却就站在那，双手抱在胸前，在那抖着脚，脸上充满玩味地对着独孤涅笑。「没事，小子，不服气，放学后，等着！走！」说着，三人转身就步入学府去了，那范王还对独孤涅比了个中指。「你——完——蛋——了！」步越拉长着音色，怪腔怪调地说道。
独孤涅恼怒地望着那三人的背影，其他同学也跟着走了。
「独孤涅！」身后又一个声音传来，某个高高大大的男孩儿跑了过来。这人叫张涛，长得很是壮实，人也是特别老实的性格。他就坐在独孤涅前排，因为和萧兰关系也不错，三人这两天也走得略近些。
张涛定是发现了刚才发生的事情，跑到独孤涅身前，安慰道：「没事没事！」边说边帮着独孤涅按了按身上的尘土。不安慰还好，一安慰，独孤涅眼泪就止不住地掉下来了，幸好也没别人在这里围观了。张涛继续开口说道：「他们你是惹不起的，该道歉道歉，躲远点。」
「学府不是说不可以欺负同学吗？我去夫子那告他们！」独孤涅边哭边说道。
「别傻了，你没看那天连夫子他们都敢顶撞吗？再说，这多大点事儿，你就是告了状，最多他们也就是被说两句，还能怎么的？但你们这梁子那可就结下了。走吧，去教舍等老师了。」独孤涅擦了擦眼泪，也恨自己不争气！
回到教舍，独孤涅趴在桌子上，埋着头，心里充满了愤恨，太欺负人了！可惜，自己又打但是他们！这可怎么办？
「欸！」钱小雨和另一个女生，走到独孤涅桌前，敲了敲他的桌子。
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这声「诶」就是在叫独孤涅了。
独孤涅抬起来，发现两人，钱小雨倒是有点男孩儿的性格，但旁边的女孩儿尧丹，那就算是同学里长得最好看的女孩儿了。
财物小雨的音色仿佛没什么情感：「别只会哭，真不算男人！」很明显，独孤涅那张本就不好看的脸上，哭过的痕迹是明显的。
「他们让你等，你就得等，老老实实挨顿打，这事儿就过去了。别犯啥傻，跑去告诉夫子，又或是你们家大人，只会把事情闹大。我这是为你好！」
尧丹确实没说话，轻轻笑了一下。钱小雨便和她回身走了。
独孤涅觉得丢死人了，忙说道没什么！张涛转过身来，小声开口说道：「小涅把申海他们给得罪了。」
萧兰听了这一席话，也是略有些吃惊，关心地询问道：「怎么了？」
独孤涅想说，我如何得罪他们了。但这时候却一句话也说不出来。
萧兰说道：「要不要我找人给你说说情，让他们算了？」
「不用！」独孤涅斩钉截铁地说道。萧兰看这情形，吐了吐舌头，不说话了。独孤涅觉着自己好像语气不对，又说道：「谢谢你的好意！多谢！」
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